Dinh dưỡng

Vitamin D có tác dụng gì? Vitamin D có trong thực phẩm nào?

Vitamin D có tác dụng tăng cường miễn dịch, tăng cường sức khỏe xương, tăng testosterone, phòng ngừa ung thư,...

Mách bạn công thức siêu nước ép thải độc cơ thể, phòng chống bệnh tật

Nước ép thải độc cơ thể từ táo, củ dền đỏ, cà rốt, cần tây, gừng và dưa chuột là công thức tuyệt vời giúp bạn sống khỏe mỗi ngày.

Xem tiếp

Uống nước mía có tốt không? Những chú ý khi dùng nước mía

Uống nước mía có tốt không? Nước mía có rất nhiều tác dụng như cung cấp năng lượng, thải độc gan, hỗ trợ xương khớp,...

Xem tiếp

Đậu đen có tác dụng gì cho sức khỏe?

Đậu đen có tác dụng gì cho sức khỏe? Đậu đen là loại thực phẩm quen thuộc của người Việt, có nhiều tác dụng nổi bật như hạ huyết áp, giảm…

Xem tiếp

Trứng gà bao nhiêu calo? Ăn trứng gà nhiều có tốt không?

Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mỗi quả trứng 50g chứa 72 calo và nhiều vitamin, khoáng chất,... nhưng ăn nhiều có thể không tốt cho sức khỏe...

Xem tiếp

Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Ăn táo có béo không?

Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Trung bình, 1 quả quả táo chứa 52 calo, tuy nhiên, mỗi 1 loại táo sẽ chứa lượng calo khác nhau.

Xem tiếp

Các tác dụng của trà xanh với sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua

Trà xanh là một trong những loại thực phẩm được nhiều người yêu thích nhất hiện nay vì những lợi ích mà nó mang lại với sức khỏe. Trà xanh được sử dụng nhiều tại Nhật Bản và là một bí quyết giúp người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới.

Xem tiếp

Tác dụng của rong biển với bệnh nhân gan nhiễm mỡ không do rượu

Sở dĩ người Nhật Bản có tuổi thọ trung bình rất cao là vì họ có chế độ ăn uống khoa học với việc ưu tiên những “siêu thực phẩm” trong thực đơn hàng ngày. Rong biển là một trong số đó.

Xem tiếp

Hoa đu đủ đực có tác dụng gì?

Hoa đu đủ đực từ lâu đã được coi là một dược liệu quý có nhiều tác dụng cho sức khỏe, được bán trên thị trường với giá khá cao. Vậy hoa đu đủ đực có tác dụng gì cho sức khỏe?

Xem tiếp

Dưa hấu nóng hay mát? Mách bạn 7 loại trái cây giải nhiệt mùa hè

Vấn đề: “Dưa hấu nóng hay mát?” thường xuyên là chủ đề tranh cãi của nhiều người, đặc biệt là trong tiết trời gay gắt của mùa hè. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn biết được đáp án chính xác nhất cho câu hỏi đó

Xem tiếp